Dieta de primavara sanatoasa si gustoasa

martie 24, 2014

Vrei sa incepi o dieta sanatoasa, ieftina si gustoasa, si nu ai idei? Noi iti oferim un meniu complet, bogat in vitamine si minerale, care te va ajuta sa-ti detoxifici organismul si sa scapi de cateva kilograme. Meniul este pentru 5 zile si trebuie tinut cu strictete pentru a avea rezultatele dorite. Prima zi Pe stomacul gol bea un pahar mare cu apa plata si suc de lamaie. Mic-dejun: un…

Read More >>

Care sunt cele mai importante produse bio?

noiembrie 21, 2012

Evident, cele mai importante alimente bio sunt alimentele consumate cel mai des pe parcursul unei zile. Carnea, lactatele si ouale sunt in fruntea topului celor mai consumate alimente bio, de catre romani. Haideti sa vedem impreuna ce trebuie sa stim despre cele mai cunoscute si folosite produse bio din Romania. Carnea, lactatele si ouale bio Carnea, ouale si produsele lactate bio provin din animale crescute cat mai aproape de mediul…

Read More >>

Exemple de diete hipocalorice

septembrie 23, 2010

De la bun inceput subliniez faptul ca aceste diete hipocalorice (800 – 1100 kcal/zi) trebuie sa fie urmarite medical! Eu ofer in cele ce urmeaza, orientativ, cateva exemple de astfel de diete. 900 – 950 KCAL./ZI DIMINEATA ora 7.30 – Rosii umplute cu branza de vaci – 2 rosii – 80 g branza de vaci degresata (1/3 pachet) – o felie medie paine graham sau paine neagra Gustare 1 ora…

Read More >>

Dieta daneza

decembrie 22, 2008

Dieta daneza dureaza 13 zile si promite pierderea a 10 kilograme, insa este foarte stricta. Orice abatere de la meniu va intrerupe dieta si impiedica urmarea ei in urmatoarele sase luni. Daca dieta este urmata timp de cel putin 6 zile, in cazul unei abateri se poate relua dupa 3 luni. Se consuma numai salata verde proaspata, iaurt 100% natural, fara adaos de fructe, iar foamea poate fi inlaturata cu…

Read More >>