5 alimente pe care trebuie sa le consume femeile

martie 10, 2014

Natura ne-a oferit tot ceea ce avem nevoie pentru a fi frumoase si sanatoase. Nu trebuie decat sa stim ce alimente sunt in favoarea noastra si ce proprietati au ele. O alimentatie echilibrata, asociata cu miscare si multa dragoste reprezinta reteta ideala pentru fericirea unei femei. Noi va oferim o lista cu 5 alimente cunoscute, gustoase si extrem de benefice pentru sanatatea si frumusetea unei femei. Spanacul Spanacul este plin…

Read More >>

5 motive pentru care trebuie sa consumi zilnic vin

noiembrie 11, 2013

Vinul … romantic, sanatos, savuros! Specialistii spun ca trebuie sa consumam zilnic, un pahar de vin rosu. De preferat este sa-l asociem cu cina si sa alegem un soi natural, fara conservanti sau coloranti. Si pentru ca este anotimpul vinului, sa aflam impreuna de ce trebuie sa consumam vin zilnic. Contine antioxidanti Vinul rosu este foarte bogat in antioxidanti. Antioxidantii lupta impotriva radicalilor liberi mentinand sanatatea organismului. Cel mai important…

Read More >>

Beneficiile algelor

mai 20, 2013

Algele sunt folosite de foarte mult timp de catre japonezi. Si pe buna dreptate! Numarul de virtuti pe care le poseda algele este incredibil. Acestea stimuleaza metabolismul, circulatia sangvina si sitemul endocrin. Algele ne ofera vitamine, minerale, oligoelemente si acizi aminati. Algele sunt alimente alcaline care ajuta in neutralizarea acizilor existenti in alimentatia noastra zilnica (carne si produse industriale). Algele sunt bogate si in calciu. In ele se gasesc mai…

Read More >>

7 motive sa mergeti mai mult pe jos

septembrie 15, 2011

Ati auzit adeseori spunandu-se ca „mersul pe jos face piciorul frumos”. Vestea si mai buna este ca exista multe alte motive pentru care este recomandat sa mergem pe jos. Iata cateva dintre ele! 1. Mersul pe jos este bun pentru inima. Un studiu efectuat pe subiecti barbati trecuti de 65 de ani a aratat ca rata de mortalitate in randul acelora care merg pe jos mai putin de un kilometru…

Read More >>

Cancerul de piele (melanom)

iunie 23, 2011

Numarul cazurilor de cancer de piele creste de la an la an. Aceasta crestere se pare ca se datoreaza melanomului. Putem preveni cancerul de piele? Care sunt principalele cauze ale cancerului de piele?Cum se poate depista? Numarul persoanelor afectate de cancer de piele este din ce in ce mai mare, unele tipuri fiind periculoase. Important este ca acesta sa fie depistat devreme, examinandu-ne in mod regulat pielea, deoarece cu cat…

Read More >>

Binefacerile uleiului de masline

iunie 21, 2011

Uleiul de masline este foarte laudat pentru numeroasele sale virtuti: anticolesterol, anticonstipare, anti hipertensiune, acesta este si anti durere, previne si aparitia cancerului de san si cel de prostata… Uleiul de masline este un remediu natural impotriva durerii! Ce ar fi sa beti o cescuta de ulei de masline pentru a indeparta o durere de cap peristenta? Cercetatorii americani au demonstrat faptul ca uleiul de masline (extravirgin si 100% natural)…

Read More >>

Alimente benefice organismului uman (partea a patra)

februarie 23, 2011

In fiecare zi, organismul produce aproximativ un milion de celule precanceroase iar alimentatia este cea care transforma organismul intr-un loc favorabil sau defavorabil dezvoltarii lor. Moleculele anticanceroase continute in anumite alimente impiedica aceste tumori microscopice sa progreseze pana la boala. Alimentatia reprezinta un fel de chimioterapie preventiva fara efecte secundare. Spre exemplu, japonezii datorita alimentatiei lor sunt de zece ori mai putin atinsi de cancer de prostata decat occidentalii. In…

Read More >>

Alimente benefice organismului uman (partea a treia)

februarie 16, 2011

In fiecare moment organismul oxideaza si genereaza radicali liberi care provoaca degenerescenta celulelor. Unul din mijloacele de franare a acestei oxidari este consumul de alimente care contin antioxidanti ( in special vegetale) dar si reducerea aportului caloric zilnic. Aceasta este „reteta” sanatatii locuitorilor din Okinawa, Japonia, care bat recordul la longevitate. Alimente care ne fac bine. Seminte de in Previn: cancerul, bolile cardiovasculare, Alzheimer Foarte bogate in acizi grasi omega…

Read More >>

Alimente benefice organismului uman ( Partea a doua)

februarie 9, 2011

In fiecare moment organismul oxideaza si genereaza radicali liberi care provoaca degenerescenta celulelor. Unul din mijloacele de franare a acestei oxidari este consumul de alimente care contin antioxidanti ( in special vegetale) dar si reducerea aportului caloric zilnic. Aceasta este „reteta” sanatatii locuitorilor din Okinawa, Japonia, care bat recordul la longevitate. Leguminoase uscate: mazare, linte, fasole uscata Previn: cancerul, bolile cardio-vasculare, diabetul zaharat, imbatranirea Nu este o intamplare ca aceste…

Read More >>

Alimente benefice organismului uman (partea I)

februarie 2, 2011

In fiecare zi organismul produce aproximativ un milion de celule precanceroase iar alimentatia este cea care transforma organismul intr-un loc favorabil sau defavorabil dezvoltarii lor. Moleculele anticanceroase continute in anumite alimente impiedica aceste tumori microscopice sa progreseze pana la boala. Alimentatia reprezinta un fel de chimioterapie preventiva fara efecte secundare. Spre exemplu, japonezii datorita alimentatiei lor sunt de zece ori mai putin atinsi de cancer de prostata decat occidentalii. Tot…

Read More >>