Retete usoare, de sezon, cu legume

iulie 28, 2014

Vara avem posibilitatea sa ne vitaminizam si sa ne schimbam alimentatia. Dovleceii, vinetele, ardeii, rosiile, castravetii, doar cateva legume care ne ajuta sa ne recapatam energia, sanatatea si frumusetea. Noi va propunem 3 retete de mancare, sarace in calorii, si bogate in vitamine. Supa de dovlecel Dovlecelul este gustos, sanatos si sarac in calorii. Este ideal pentru consum in sezonul cald asa ca, va invit sa pregatiti o supa delicioasa…

Read More >>

Ghid pentru o alimentatie sanatoasa

iulie 7, 2014

Este destul de greu sa rezisti unui desert cu ciocolata, unei pungi de chipsuri sau unei portii de cartofi prajiti. Si totusi, acest gen de alimente nu sunt recomandate persoanelor care doresc sa slabeasca si sa-si mentina silueta supla. In cazul in care alimentatia ta zilnica este mult prea saracacioasa si devine o adevarata povara, poti alege sa consumi tot felul de gustari satioase si sarace in calorii in timpul…

Read More >>

3 ceaiuri care te ajuta sa slabesti sanatos

ianuarie 6, 2014

Dupa sarbatorile de iarna principala preocupare a doamnelor si domnisoarelor este aceea de a scapa de kilogramele acumulate. Si cum de sarbatori ne-am facut de cap cu sarmale, piftie si fripturi, ei bine, procesul de slabire nu va fi atat de usor. Pe langa dietele usoare, formate din supe, legume si fructe, avem nevoie si de miscare constanta. Dar vremea tine cu noi asa ca putem sa ne bucuram de…

Read More >>

5 motive pentru care trebuie sa consumi varza

octombrie 28, 2013

Varza este una dintre legumele minune ale toamnei. Usor de gasit, usor de preparat, varza are o multime de beneficii asupra organismului uman. Sa aflam impreuna cele mai importante motive pentru care trebuie sa consumam varza si cum o putem prepara! Varza este foarte hranitoare si saraca in calorii. Poti consuma zilnic varza cruda, fara sa-ti faci griji pentru silueta ta. Varza are doar 25 de calorii/100 de grame. Varza…

Read More >>

5 legume care tin la silueta ta

august 26, 2013

In general, legumele nu ingrasa. Insa, nu toate legumele tin cu silueta noastra. Pentru a clarifica situatia, Cura-de-slabire.ro iti prezinta 5 legume pe care le poti manca la orice ora doresti si in orice cantitati pentru ca nu te vei ingrasa. Sa aflam care sunt acestea. Castravetele Castravetele ofera energie, este satios, ajuta la eliminarea toxinelor si organism, este gustos si … nu ingrasa deloc. Aceasta leguma, aparent banala, este…

Read More >>

10 motive pentru care trebuie sa consumi ceai verde

iulie 22, 2013

Ceaiul verde poate fi numit una dintre minunile naturii. Beneficiile sale sunt numeroase, descoperite in studii realizate de-a lungul timpului. Ceaiul verde este benefic in orice anotimp, atat pentru frumusetea cat si pentru sanatatea noastra. Si pentru ca este vara si trebuie sa ne hidratam, noi va propunem sa consumati o cana de ceai verde zilnic, neindulcit. Care sunt beneficiile? Mai jos sunt doar 10 dintre acestea. 1. Ceaiul verde te…

Read More >>

10 alimente care te ajuta sa slabesti

iulie 15, 2013

Visul oricarei femei este acela de a manca pe saturate, fara a-si face griji pentru silueta ei. Si daca nu toate suntem atat de norocoase, trebuie sa stii ca exista si alimente minune care, indiferent de cantitatea consumata, te ajuta sa slabesti. Iata un top de 10 alimente care te pot ajuta sa slabesti in aceasta vara. Propunerile noastre se gasesc sub forma proaspata in piete si supermarketuri. Merele Mananca…

Read More >>

Idei de gustari fara calorii

iulie 8, 2013

Vara vrem sa fim in forma maxima. Dar, pentru a avea o silueta frumoasa si sanatoasa nu trebuie sa ne infometam. Trebuie sa mancam sanatos, gustari sarace in calorii si pline de vitamine si fibre. Si pentru ca sezonul fructelor si al legumelor este in toi, noi va oferim cateva meniuri de vara, care sa va energizeze si care sa va ajute sa va pastrati silueta. Salata bulgareasca Ingrediente: un…

Read More >>

Regimul Scarsdale: 8 kilograme in 14 zile!

iunie 3, 2013

Vreti sa slabiti repede si usor? Acesta este scopul Regimului Scarsdale, un regim hipocaloric, foarte celebru in Statele Unite! Care ii sunt secretele? Putem manca orice? O sa imi fie foame? Care sunt riscurile? Veti afla citind acest articol.  Regimul Scarsdale va ajuta sa slabiti 8 kilograme in 14 zile! Secretul sau? Este un regim foarte hipocaloric, adica aduce corpului foarte putine calorii pe zi. Intr-o zi nu trebuie sa…

Read More >>

Cum sa nu te ingrasi de Paste

aprilie 29, 2013

Mai sunt cateva zile si vine Pastele. Dupa o perioada de post iti este teama sa nu cazi prada poftelor culinare si sa nu iei kilograme peste kilograme in plus. Stii deja ca masa de Paste va fi bogata in preparate deosebite, foarte bogate in calorii, la care tu nu le vei putea rezista. Ce trebuie sa faci? Cum sa mananci si ce sa mananci pentru a nu te ingrasa…

Read More >>