Obiceiuri care iti afecteaza frumusetea si tineretea

septembrie 9, 2013

Frumusetea trebuie mentinuta si ingrijita. Mai ales dupa o anumita varsta! Daca in tinerete nu tineai cont de obiceiurile tale si faceai tot ce-ti doreai, dupa o anumita varsta, incepi sa observi ca acestea isi lasa o amprenta negativa asupra tenului, asupra parului, asupra intregului tau aspect. Sa aflam impreuna care sunt cele mai nocive obiceiuri ale femeilor! Fumatul Fumatul are o multime de efecte negative asupra organismului uman. Desi…

Read More >>

Mancaruri care scad energia

ianuarie 30, 2012

Energia si starea de spirit pe care le aveti de-a lungul unei zile depind in foarte mare masura de meniul cotidian. Se stie ca dulciurile va ofera un aport energetic ridicat, dar de moment, avand ca rezultat o scadere a nivelului de energie atunci cand zaharul din sange se diminueaza. Prin urmare, este indicat sa evitati alimentele dulci si alte elemente daunatoare, precum grasimile si alcoolul, pentru a va mentine…

Read More >>

Alimentele nocive sunt …

noiembrie 21, 2011

Daca algele, lactatele vegetale, piureurile din oleaginoase si faina pot fi consumate la fiecare fel de mancare si la orice masa a zilei, anumite ingrediente se dovedesc a fi nocive in alimentatia noastra de zi cu zi. Pentru a va hrani sanatos si pentru a avea o alimentatie echilibrata trebuie sa stiti care sunt alimentele daunatoare organismului. Iata o lista cu cateva dintre ele.  Mezelurile, maruntaiele, excesul de carne sau…

Read More >>

Mituri despre cafea

august 18, 2011

Cafeaua este unul dintre cele mai consumate alimente din lume si, de aceea, in jurul acestei licori, au luat nastere tot felul de legende. Aici vom incerca sa le demonstram valoarea de adevar. Cafeaua tare contine mai multa cafeina decat cafeaua slaba FALS Tendinta ar fi sa credem ca, cu cat o cafea este mai tare, cu atat ar trebui sa aiba mai multa cafeina. Si totusi, un espresso nu…

Read More >>

Dieta Max Planck

iunie 23, 2009

Max Planck este un faimos institut german de nutritie, recunoscut pentru cercetarile sale si pentru rezultatele in materie de slabire. Dieta care poarta acelasi nume se pare ca ar apartine acestui centru sau ca, cel putin, ar fi fost sugerata de specialistii sai, insa unele surse sustina ca cei de la Max Planck nu au nicio legatura cu dieta si ca nu ar fi fost creata de ei. Indiferent de…

Read More >>

Dieta Scarsdale

decembrie 22, 2008

Dieta Scarsdale, gandita de doctorul Herman Tarnower, promite pierderea a jumatate de kilogram pe zi, prin limitarea alimentelor consumate la anumite cantitati de fructe, legume si surse de proteine fara grasimi. Incurajeaza folosirea indulcitorilor artificiali si a suplimentelor naturale pentru reducerea poftei de mancare. Desi a fost una din primele diete low-carb, a fost intrecuta ca popularitate de altele mai noi, precum Atkins sau Zone Diet. Nu trebuie numerate caloriile…

Read More >>

Dieta daneza

decembrie 22, 2008

Dieta daneza dureaza 13 zile si promite pierderea a 10 kilograme, insa este foarte stricta. Orice abatere de la meniu va intrerupe dieta si impiedica urmarea ei in urmatoarele sase luni. Daca dieta este urmata timp de cel putin 6 zile, in cazul unei abateri se poate relua dupa 3 luni. Se consuma numai salata verde proaspata, iaurt 100% natural, fara adaos de fructe, iar foamea poate fi inlaturata cu…

Read More >>