Sporturile ideale pentru 30 de ani

septembrie 9, 2011

Toata saptamana va realizati constiincios treburile casnice, mergeti la birou, va luati copii de la gradinita si va ocupati de prepararea meselor zilnice, sanatoase si gustoase.  In weekend insa (sau seara) este momentul sa dedicati macar o ora propriei intretineri corporale, un antrenament necesar atat pentru a va mentine o silueta de invidiat, cat si pentru a va asigura o sanatate de fier si a alunga stresul acumulat, recapatandu-va echilibrul….

Read More >>

Spinning

iulie 9, 2009

Pe masura ce temperaturile cresc, pasionatii de sport in aer liber au de suferit. Si cum afara e prea cald ca sa te mai gandesti la miscare, va puteti retrage inauntru, in sala sau in casa, pentru un sport nou si foarte la moda in alte tari: spinning-ul. Chiar daca la noi abia sunt cateva sali care ofera ore de spinning, sportul merita incercat si speram ca in curand sa-l…

Read More >>