Exemple de diete hipocalorice

septembrie 23, 2010

De la bun inceput subliniez faptul ca aceste diete hipocalorice (800 – 1100 kcal/zi) trebuie sa fie urmarite medical! Eu ofer in cele ce urmeaza, orientativ, cateva exemple de astfel de diete. 900 – 950 KCAL./ZI DIMINEATA ora 7.30 – Rosii umplute cu branza de vaci – 2 rosii – 80 g branza de vaci degresata (1/3 pachet) – o felie medie paine graham sau paine neagra Gustare 1 ora…

Read More >>