4 Sfaturi pentru a te tine de sport!

iunie 10, 2014

Inainte de a incepe un nou program sportiv obisnuim sa ne facem deseori iluzii. Visam sa slabim in cateva zile cat intr-un an, sa reusim sa ne redobandim silueta fara prea mari eforturi. Din pacate, cu cat asteptarile noastre sunt mai mari si mai nerealiste, cu atat si dezamagirea noastra este mai mari. In general, o activitate realizata in necunostinta de cauza, poate conduce catre esec. Daca nu iti cunosti…

Read More >>