Medicamentele si suplimentele alimentare pentru slabit

Conform estimarilor OMS, in 2015, 2,3 miliarde de adulti vor fi supraponderali, iar 700 de milioane vor fi obezi. Medicamentele de slabit au fost create cu scopul de a limita incidenta crescuta a acestei afectiuni.
Dar este adevarat ca inghiti, pur si simplu, o pastila si slabesti, fara nici un efort? In principiu, da, sustine o echipa de nutritionisti britanici, care a efectuat un studiu amplu pe aceasta tema. Explicatia ar fi ca obezitatea reprezinta, din punct de vedere medical, o boala, care poate fi combatuta terapeutic cu medicamente, tot asa cum sunt tratate si alte afectiuni, precum hipertensiunea arteriala, diabetul sau tulburarile de metabolism.

Care este secretul pastilelor de slabit?

Secretul acestor pastile consta in continutul de substante care fie topesc grasimile din organism, fie grabesc eliminarea lor, fie actioneaza asupra centrului din creier, care coordoneaza apetitul si senzatia de satietate. Evident, cadem pe ganduri, avem indoieli si ne intrebam: daca exista asemenea pilule miraculoase, la ce bun sa ne mai chinuim cu tot felul de diete? Nu este chiar asa de simplu, ne explica nutritionistii. Medicamentele pentru slabit reprezinta o atractie pentru multe persoane, in special pentru femei, in dorinta lor de a-si suprima pofta de mancare exacerbata sau de a obtine un efect laxativ, dar daca nu sunt urmate sfaturile specialistilor, sanatatea poate fi grav afectata.

Iti prezentam, in continuare, doua dintre cele mai folosite substante in tratemanetele pentru slabit:

1. Sibutramina este substanta activa care se gaseste in medicamentele de slabit care inhiba apetitul. Tratamentul ce are ca substanta activa sibutramina actioneaza la nivel central, crescand satietatea. Aceasta afecteaza practic doi neurotransmitatori de la nivelul creierului: noradrenalina si serotonina. Neurotransmitatorii sunt niste substante chimice, depozitate in celulele nervoase si sunt implicati in transmiterea mesajelor acestea. Acestia sunt eliberati din celula nervoasa cand mesajul este transmis, dupa care sunt reabsorbiti de aceasta. Asadar, sibutramina previne reabsorbtia, inapoi in celulele nervoase, ale celor doi neurotransmitatori (noradrenalina si serotonina) responsabili de o serie de procese la nivel cerebral, printre care si moderarea starii de spirit. In concluzie, sibutramina ajuta la reducerea greutatii corporale prin cresterea cantitatii de noradrenalina si serotonina care actioneaza liber la nivelul creierului, adica induce senzatia de satietate.

2. Medicamentele pe baza de orlistat au actiune la nivel intestinal, adica impiedica absorbtia a aproximativ 30% din grasimile consumate la o masa. Orlistat este substanta chimica activa, folosita in medicamentele de slabit, care actioneaza pe principiul reducerii absorbtiei grasimilor la nivelul intestinului. In intestin, o enzima produsa de pancreas numita lipaza, descompune grasimile dietetice, iar acestea sunt mai departe absorbite in corp. Orlistatul blocheaza actiunea lipazei si inhiba descompunerea si absorbtia grasimilor. Astfel, o treime din grasimile care s-ar fi absorbit in intestin trec direct in intestinul gros, iar apoi se elimina prin fecale. Ca rezultat, persoana care a luat orlistat poate simti nevoia urgenta de a avea scaun, iar fecalele vor fi "uleioase". Din acest motiv, orlistatul poate determina si scaderea nivelului unor vitamine liposolubile, D, E, K si beta-caroten, iar pentru asigurarea echilibrului nutritional este indicata administrarea unor suplimente care sa contina aceste vitamine.

Efecte secundare:

Ca si efecte secundare ale administrarii, fara prescriptie medicala, a unor pastile de slabit pe baza de sibutramina se pot aminti:

• cresterea tensiunii arteriale;
• agravarea aritmiilor cardiace (fiind contraindicate in afectiuni coronariene (infarct miocardic), aritmii cardiace si in boli cerebrovasculare);
• constipatie;
• senzatie de greata;
• insomnii;
• cefalee si ameteli.

Ca si efecte secundare ale administrarii, fara prescriptie medicala, a unor pastile de slabit pe baza de orlistat se pot aminti:

• efecte adverse de tip gastrointestinal (prin inducerea flatulentei si a scaunelor grasoase sau uleioase);
• afecteaza absorbtia unor vitamine liposolubile (vitaminele A, D si E), fiind contraindicate in sindromul de malabsorbtie cronica, boli hepatice (colestaza), sarcina si perioada de alaptare

In caz de supradozare trebuie sa consultati imediat medicul, deoarece nu se cunosc simptomele legate de excesul de orlistat in organism. In cazul in care in dieta nu exista aport mare de grasimi, nu se indica administrarea orlistatului. Inainte de administrarea acestui medicament este necesara o evaluare din partea medicului curant pentru a se determina eventualele probleme de malabsorbtie sau cele legate de functionarea colecistului.

Ce trebuie sa faci inainte sa iei pastile de slabit?

a) Consulta un nutritionist. Atat timp cat aceste medicamente sunt administrate sub directa observatie medicala, nu exista nici un fel de risc.
b) Fa-ti un examen fizic corect si investigatii paraclinice corespunzatoare
b) Cumpara doar pastile prescrise de nutritionist (atentie la produsele contrafacute!)
c) Citeste cu atentie prospectul, afland care sunt efectele secundare si contraindicatiile
d) Asigura-te ca ai inteles bine regulile tratamentul

Vizita la nutritionist:

Pastilele de slabit sunt solutia comoda pentru persoanele care se confrunta cu probleme de greutate, dar nu intotdeauna sigura. Din acest motiv, este imperativ necesar sa consulti mai intai un nutritionist, iar apoi un medic, care poate aprecia care din produsele de pe piata ti se potriveste. Te intrebi de ce? Pentru ca aceste arme cu doua taisuri iti pot afecta sanatatea, iar daca nu le asociezi cu o dieta, multe din ele nu te ajuta sa pierzi mai mult de doua-trei kilograme. Medicamentele de slabit aparute pe piata se descriu ca si consumatori de grasime, insa aceste produse pot contine efedrina si pseudo-efedrina, care au potentiale efecte negative asupra organismului. Acestea nu reduc greutatea intr-un mod sanatos, nu sunt o metoda sigura si eficienta de mentinere a greutatii si pot provoca chiar cresteri in greutate. In plus, folosirea permanenta a acestor medicamente creeaza dependenta. Si, nu in ultimul rand, pilulele nu elimina cauzele care te-au determinat sa te ingrasi, cum ar fi un stil de viata sedentar sau obiceiuri alimentare nesanatoase. Tine cont de toate aceste avertismente si consulta un specialist inainte de toate.

Sfaturi:

• Daca ai mai mult de zece kilograme in plus si nu ai reusit sa scapi de ele cu diete si sport, poti incerca si un tratament medicamentos. De altfel, pilulele pentru slabit cu substante active puternice nici nu se elibereaza fara prescriptie medicala. Medicul se va interesa care este modul tau de viata, ce diete ai tinut pana acum, de ce afectiuni acute sau cronice suferi si ce alte medicamente iei, care ar putea interactiona cu pastilele pentru slabit. Cel mai adesea, in cazuri de obezitate moderata, se prescriu pilule pe baza de sibutramina, care activeaza metabolismul si grabeste senzatie de satietate. Din pacate, acestea pot avea si efecte secundare nedorite, precum insomnia sau cresterea tensiunii arteriale.

• Daca nu ai ajuns inca la varsta majoratului si ai reale probleme cu greutatea, adreseaza-te nutritionistului. Nicidecum nu lua medicamente pentru slabit fara recomandarea acestuia. Parerea medicului este singura in masura sa recomande sau nu administrarea acestui tip de medicatie. Daca esti tentata sa cumperi pastile fara prescriptia medicului, te avertizam ca ai putea fi profund dezolata de rezultatele lor, sa nu mai spunem de problemele de sanatate pe care le-ai putea avea ulterior. Exista, intr-adevar, si pastile pentru slabit care pot fi cumparate fara reteta, dar acestea nu sunt propriu-zis medicamente, ci suplimente alimentare. Asta inseamna ca, in multe cazuri, eficacitatea lor nu a fost demonstrata prin studii clinice. Nimeni nu te va impiedica sa le incerci, din moment ce ele pot fi procurate din farmacii fara prescriptie medicala, dat fiind ca aceste substante nu au efecte secundare periculoase si, in plus, pot produce, in cel mai rau caz, efectul Placebo: adica slabitul prin autosugestie. Este bine de stiut ca dietele fade, neechilibrate, suplimentele nerecomandate medical si alte metode de pierdere a greutatii pe perioade scurte sunt de evitat. Cea mai buna metoda de pierdere a excesului ponderal si de mentinere a unei greutati sanatoase este aceea de a urma o dieta echilibrata, controlata, care sa imprime si imbunatatirea obiceiurilor alimentare, precum si exercitiul fizic zilnic.

• Daca ai doar niste pernite pe solduri, nu este cazul sa apelezi la medicamente. Este recomandat sa urmezi un regim alimentar adecvat, fara dulciuri si grasimi, putina miscare.

B. Suplimentele nutritive

Suplimentele nutritive sau nutritionale nu sunt medicamente, ci doar substante extrase din diverse produse vegetale, animale sau chiar din minerale.

Rolul lor este de a aduce in alimentatie acele substante care fie lipsesc sau au concentratie sub normal in organism, fie se doreste o concentratie mai mare in diverse scopuri: marirea masei musculare, arderea grasimilor, antioxidanti, etc.

Consumate corect, conform recomand?rilor, suplimentele nutritive pot fi benefice pentru silueta ta.

In cazul in care nu ai posibilitatea de a urma o dieta speciala, poti consuma tablete nutritive pentru mentinerea siluetei. Acestea contin fructe si plante care inhiba pofta de mancare exagerata, ard grasimile si previn obezitatea. Majoritatea suplimentelor nutritive pentru slabit suprima apetitul. Ele actioneaza prin "pacalirea" organismului ca nu ii este foame. Chiar daca nu este nevoie de o dieta stricta, nu va faceti sperante ca veti slabi fara un minim de efor; un regim sarac in grasimi si dulciuri este indicat. Piederea in greutate intervine cu atat mai mult daca, in timp ce iei suplimentele, faci si exercitii fizice.

Suplimentele nutritive pentru slabit se gasesc sub forma de tablete, batoane sau amestecuri, acestea din urma asigurand o dieta normala si se administreaza prin amestecul compozitiei cu apa, lapte sau suc de fructe. Unele suplimente, precum batoanele de slabit sau amestecurile nutritive nu au efect daca nu faceti miscare: jogging, fitness, aerobic etc. Aceste produse actioneaza asupra dezvoltarii musculaturii, deci trebuie administrate concomitent cu un antrenament regulat si corect si o dieta speciala.

Suplimentele nutritive pot fi folosite atat de barbati cat si de femei si pot fi cumparate fara prescriptie medicala. Cu toate acestea, este bine sa intrebi doctorul inainte de a incepe o cura de suplimente nutritive, mai ales daca ai suferit sau suferi de vreo boala.

DACA sunt dintre cele cu avizul Ministerului Sanatatii, suplimentele nutritive nu fac rau si nu produc dezechilibre in organism. Oricum, ele trebuie sa fie consumate corect, conform recomandarilor.

ATENTIE! Folosirea indelungata a unor suplimente nutritive poate duce la dependenta si poate cauza probleme de sanatate.

Verifica eticheta!

In cazul in care cumperi un supliment nutritiv, verifica daca are avizul Ministerului Sanatatii. Atentie la produsele contrafacute, in numar tot mai mare pe piata romaneasca!

Asigura-te ca eticheta mentioneaza:

• denumirea suplimentului si a substantelor active din punct de vedere nutritional sau metabolic;
• faptul ca produsele fac parte din categoria suplimentelor nutritive;
• informatiile despre consumul corect;
• termenul de valabilitate, conditiile de pastrare.