10 motive pentru care trebuie sa consumi ceai verde

Ceaiul verde poate fi numit una dintre minunile naturii. Beneficiile sale sunt numeroase, descoperite in studii realizate de-a lungul timpului. Ceaiul verde este benefic in orice anotimp, atat pentru frumusetea cat si pentru sanatatea noastra. Si pentru ca este vara si trebuie sa ne hidratam, noi va propunem sa consumati o cana de ceai verde zilnic, neindulcit. Care sunt beneficiile? Mai jos sunt doar 10 dintre acestea.

1. Ceaiul verde te ajuta sa slabesti. Da, o cura cu ceai verde te ajuta sa arzi caloriile nedorite. Acesta contine polifenoli care ajuta la arderea caloriilor. Consuma ceai verde zilnic si, in timp, vei constata o scadere in greutate naturala.

2. Ceaiul verde te protejeaza de cancer. Frunzele de ceai verde contin epigallocatechin gallate, acestea luptand impotriva celulelor canceroase. 

3. Ceaiul verde lupta impotriva aparitiei riscului accidentului vascular, avand, totodata, un efect favorabil in ceea ce priveste colesterolul si hipertensiunea arteriala.

4. Ceaiul verde contine cofeina deci iti poate oferi energia necesara unei zile de munca, inlocuind cu succes cafeaua de dimineata.

5. Ceaiul verde contine vitamina E si numerosi antioxidanti, cu ajutorul carora te mentine tanara si frumoasa. Acesta impiedica procesul de imbatranire prematura al pielii, ii mentine elasticitatea si stralucirea, ajutand la eliminarea toxinelor din organism.

6. Ceaiul verde ajuta la imbunatatirea efectelor pozitive ale oricarei diete. Mai exact, proprietatile sale ajuta la arderea mai rapida a caloriilor din organism si la detoxifierea acestuia.

7. Ceaiul verde induce senzatia de satietate. Acest aspect ajuta la mentinerea unei diete sanatoase, eliminand riscul unei supraalimentari si al ingrasarii.

8. Ceaiul verde are si proprietati diuretice. Acesta ajuta la echilibrarea tranzitului intestinal, la eliminarea toxinelor din organism prin urina si transpiratie.

9. Ceaiul verde contine fluor. Acest aspect ne ajuta sa avem o igiena orala cat mai buna, prevenind aparitia cariilor.

10. Ceaiul verde poate fi folosit si impotriva depresiei si a durerilor de cap.