Sporturile favorite ale vedetelor

Ca sa se mentina in forma, pe langa o dieta echilibrata si un stil de viata sanatos, vedetele din paginile revistelor fac si mult sport. Iata cateva din sporturile favorite ale vedetelor, din care te poti inspira si tu, atunci cand iti alcatuiesti programul sportiv preferat:

• Kate Hudson prefera voleiul. Nu demult ea a fost surprisa de fotografi in mijlocul unei partide de volei pe plaja. Voleiul este un sport foarte placut, care-ti poate oferi o distractie pe cinste dar si cateva kilograme in minus, de care abia astepti sa scapi.
• Jennifer Lopez danseaza foarte mult pentru a se mentine in forma. Nu e de mirare, deoarece ,la inceputul carierei sale, ea era dansatoare. In plus de asta, ea are un program riguros de exercitii cardio si din cand in cand face si yoga.
• Eva Longoria are un antrenor personal care se ocupa de programul ei. Ea face sport de 3 ori pe saptamana, cate o ora. Dupa 10 minute de incalzire pe bicicleta eliptica, ea face exercitii pentru intregul corp pregatite de antrenorul personal.
• Jennifer Aniston este ceva mai inovatoare. Ea s-a apucat de Budokon - un amestec interesant de arte martiale si yoga.
• Oprah Winfrey a avut ceva probleme cu silueta in trecut si tocmai de aceea este foarte atenta cu programul de exercitii fizice de care se tine cu strictete. Face in principal cardio si ridicari de greutati, dar din cand in cand iese si in aer liber pentru ceva activitati sportive in natura.
• Jessica Alba este o sportiva complexa. Ea trece de la kickboxing la aerobic si la fitness cat ai zice peste. De aceea arata asa cum arata.
• Claudia Schiffer este o impatimita a pilates-ului - acel tip de exercitii executate foarte lent, dar corect, care te ajuta sa slabesti dar sa-ti pastrezi o silueta fina, fara a exagera cu masa musculara.
• Madonna este o sportiva desavarsita, lucru destul de evident pentru intreaga planeta. De cum se trezeste, ea face 20 de minute de jogging, dar in restul zilei face toate felurile de sport posibile - yoga, dans, ashtanga, fitness, echitatie, ciclism sau inot. Pentru fiecare spectacol ea se pregateste intens, dansand timp de 10 ore impreuna cu coregraful sau.
• Cameron Diaz este mai nonconformista. Ea practica surf-ul de fiecare data cand are ocazia.
• Marie-Kate Olsen este o patinatoare desavarsita. Patinajul confera gratie miscarilor si ajuta la tonifierea muschilor picioarelor.
• Natalie Imbruglia declara ca este fana numarul unu a mersului pe jos in ritm rapid. Dupa ce ani de zile s-a chinuit cu exercitii extenuante, ea a descoperit ca cel mai bine i se potriveste plimbarea in pas de maraton. Ea merge in ritm constant cate 7 km in fiecare zi.

Nici vedetele autohtone nu se lasa mai prejos. Iata cateva dintre sporturile favorite ale vedetelor din Romania:

• Andreea Berecleanu prefera sporturile in aer liber. Ii place de asemenea sa danseze, mai ales acompaniata de copiii ei.
• Dana Savuica face de asemenea sport zilnic. Ea declara ca face genuflexiuni, abdomene si se plimba des in parc, pe jos si cu bicicleta.
• Andreea Raicu si Roxana Ionescu s-au indragostit de Tae-Bo - amestecul de aerobic cu arte martiale, pe care il recomanda cu caldura tuturor.
• Aurelian Temisan a practicat boxul pana acum cativa ani, iar acum joaca regulat fotbal, mandrindu-se si cu apartenenta sa la Nationala Artistilor.
• Carmen Bruma merge foarte mult pe jos si alearga, iar, in plus, ea merge de 3 ori pe saptamana la sala.