Retete „home-made” pentru igiena orala

Igiena orala ocupa, sau ar trebui sa ocupe, un loc important in viata fiecaruia dintre noi. Atunci cand situatia este problematica, relatiile interumane au de suferit, ca sa nu mai vorbim de alte efecte neplacute pe care le poate provoca, legate de sanatatea fizica si psihica a individului. Una dintre cele mai intalnite probleme care decurg dintr-o igiena necorespunzatoare a gurii este halena. Am pregatit pentru dumneavoastra mai multe retete care se pot prepara acasa, pentru a va asigura ca puteti uita definitiv de aceasta problema.

  1. Amestecati 65-70 ml de apa, un sfert de lingurita de praf de copt sau sare de mare, o picatura de ulei de menta si o picatura de ulei de arbore de ceai. Folositi ca apa de gura. Veti obtine un gust reconfortant de menta si o respiratie placut mirositoare.
  2. Aveti nevoie de 200 ml de apa, 60 ml de vodca, patru lingurite de glicerina lichida, o lingurita de gel de aloe vera, 10-15 picaturi de ulei esential de menta. Fierbeti apa si vodca, adaugati glicerina si gelul de aloe vera. Indepartati de pe foc, lasati sa se raceasca incet. Adaugati uleiul de menta si agitati foarte bine. Se foloseste ca apa de gura.
  3. Amestecati jumatate de lingurita de praf de copt intr-un pahar cu apa. Agitati bine, clatiti gura si scuipati. Praful de copt neutralizeaza bacteriile acide care traiesc in gura, asigurand o respiratie proaspata si placut mirositoare.
  4. Seara, inainte de culcare, infuzati 60 g de rozmarin in doua cesti de apa clocotita. Lasati amestecul sa se raceasca pana dimineata, cand poate fi utilizat. Calitatile antiseptice ale rozmarinului sunt foarte indicate pentru pastrarea unei igiene orale optime.
  5. Fierbeti o cana de apa si dati-o de pe foc. Adaugati doua picaturi de seminte de aglica si o picatura de ulei de menta. Lasati amestecul sa se odihneasca timp de zece minute si apoi strecurati si pastrati numai lichidul. Depozitati la frigider, intr-un recipient inchis si folositi dimineata, ca apa de gura.
  6. Amestecati o jumatate de lingura de glicerina, o lingurita de carbonat de calciu, un varf de cutit de sapun pudra neutru, jumatate de lingurita de guma arabica si 25 ml de apa. Incalziti si amestecati la foc mic, timp de cinci minute, pana cand amestecul capata consistenta unei paste. Astfel ati obtinut o pasta de dinti facuta in casa, cel putin la fel de buna ca cele care se gasesc in magazine.        

Si, pentru a te bucura de o dantura asemenea starurilor de la Hollywood, nu uita sa consumi alimente tari, in special fructe si legume. Alimentele tari au rolul de a curata dintii. Daca, pe langa aceste trucuri, mai adaugi si o vizita la dentist, niciodata nu vei avea probleme cu igiena orala! Succes!