Despre frumusete, diete si incredere cu Dana Sota!!

Se spune ca o femeie isi poate schimba rapid starea de spirit cu putina pudra, un ruj si o noua coafura. In ziua de astazi, ce-i drept, avem nevoie de aceste trucuri de beauty pentru a ne recapata increderea intr-un viitor insorit – si propriu si la figurat vorbind! Pentru a invata sa ne valorificam fortele interioare si atuurile, va invit sa cititi sfaturile unei femei care a reusit atat pe plan personal cat si profesional: Dana Sota! 
Dana, esti una dintre putinele femei din Romania care a reusit in viata prin propriile ei puteri. De peste 10 ani traiesti in domeniul frumusetii. Cat de greu este sa incepi singura o afacere si sa reusesti sa o aduci pe locul intai?
Sunt femei in Romania care nu recunosc ca au fost ajutate la inceput sa porneasca la drum; nu inteleg de ce! Nu e o rusine sa spui ca ai fost ajutat, dimpotriva. In primul rand trebuie sa iti spun ca nu am facut nimic singura pana acum 12 ani, lucrasem deja cu sotul meu, aveam compania noastra de telefonie mobila si echipamente de birou, computere, de peste 10 ani. Atunci cand am vrut sa ma desprind si sa-mi fac o afacere de suflet, finaniar aveam tot ce-mi trebuia. A fost greu pentru ca domeniul ales era chiar la inceput, am fost un pionier in „piata” de beauty, si mai ales in deschiderea unui Centru de ingrijire faciala si corporala in 1999. Am luat o franciza din Italia, deci aveam deja o reteta castigatoare, am angajat esteticieni (foarte greu de gasit oameni buni), i-am scolarizat si ne-am apucat de treaba. Incet dar sigur, datorita profesionalismului, seriozitatii si ofertei de servicii si produse, a calitatii oamenilor, ne-am castigat clientela dintre cea mai „de sus” la acel moment : vedete Tv, actrite, politicieni.
De ce acest domeniu si nu altul? Erai pasionata de tot ceea ce inseamna ingrijire corporala, frumusete?
Da, am fost totdeuna pasionata de domeniul „beauty”, am incercat mereu produse, tratamente, tot ce aparea nou si mi se parea ca mi se potriveste. Am citit, am studiat, am vazut…si am ales ce era mai bun.
Consideri ca „Frumusetea se invata”? Povesteste-ne putin despre cartea ta!
Numele cartii este sugestiv, fiecare percepe frumusetea in felul propriu. Ceea ce se invata cu adevarat, si eu mi-am dat seama de asta in timp, este cum sa iti mentii atuurile cu care te-a inzestrat natura si cum sa imbunatatesti acolo unde se poate. Am scris-o cu multa pasiune, din propriile experiente dar si din experientele prietenelor, am facut multa munca de documentare, si am scris-o in 2 ani! Pe scurt, in cartea mea gasesti tot ceea ce trebuie sa stii despre piele, ten, corp, cum sa te ingrijesti corect si ce produse sa folosesti, alimentatie pentru o piele de vis, trucuri, sfaturi…tot ce trebuie sa stie o femeie. Cum spune Andreea Raicu in prefata, este o biblie de ingrijire pe care trebuie sa o aiba o femeie moderna.
Care este secretul tau de frumusete si intretinere? Mergi la sport? Ai anumite masti pe care le folosesti?
Secretul meu, dupa cum spuneam si in carte (unde este un capitol intreg intitulat asa) pot sa il comprim in 2 vorbe: disciplina si somn. Disciplina se refera la ingrijirea cu religiozitate (fara a face excese), sport de 2-3 ori/saptamana, mese usoare si nu mai tarziu de ora 6-7, fara dulciuri (cu mici exceptii), deci o rutina foarte stricta. Somnul ma reface in totalitate, si am nevoie de 8-9 ore pe noapte ca sa fiu in forma maxima.
Vreau sa stiu daca ai tinut vreodata dieta? Crezi in diete?
Nu am tinut diete pentru ca am aproape acelasi numar de kg  ca la 22 de ani. Atunci aveam 53, acum am 55-56…La 22 de ani insa totul vine de la sine, acum imi mentin greutatea avand multa grija la tot ce am spus mai inainte: mese, sport, somn. Cred in diete, daca sunt personalizate si oferite de nutritionisti; am vazut multe fete care se infometeaza ca sa slabeasca cateva kilograme, ca apoi sa puna la loc si mai multe. Totul trebuie facut cu cap, organismul nostru e o masinarie foarte desteapta, trebuie sa stii cum sa il ajuti, ca sa te ajute.
Majoritatea utilizatorilor site-ului www.cura-de-slabire.ro sunt mamici care isi doresc foarte mult sa slabeasca. Ce le sfatuiesti?
Viitoarele mamici trebuie sa aiba grija sa nu ia foarte mult in greutate, 10-12 kg maxim, pentru ca le va fi mult mai usor sa scape de ele dupa nastere. Apoi nu trebuie sa se grabesca, sa intre imediat dupa ce au nascut, la dieta, mai ales daca alapteaza. Kilogramele au fost acumulate in 9 luni, tot in 9 luni este ideal sa ajungi la forma de dinainte. Multa miscare pe cat posibil si o dieta bazata pe peste, legume, fructe. 
Majoritatea femeilor din Romania, dupa o anumita varsta, nu se mai ocupa atat de mult de aspectul lor fizic. De ce crezi ca aleg aceasta varianta?
Nu cred neaparat ca este o varianta aleasa si asumata, ci mai de graba intervin grijile cotidiene, stresul, serviciul, gospodaria, copiii, comoditatea. In astfel de conditii, prioritatile sunt altele, femeia se lasa mereu pe ultimul loc. De fapt, cand vine vorba de ingrijire, ar trebui sa fie tocmai invers: in tinerete poti sa-ti dai doar cu o crema hidratanta si un SPF si e de ajuns, esti frumoasa oricum pentru ca esti tanara. Lupta cu timpul trebuie sa inceapa in forta abia dupa 30 de ani.
Ce cultura in domeniul frumusetii au femeile din Romania? Crezi ca la noi lipseste o astfel de cultura?
Nu cred ca lipseste neaparat, mamele noastre erau in tinerete femei foarte cochete. Mama nici acum nu iese din casa fara pudra si ruj, nici macar la piata; problema e ca acesta cultura a fost aproape total anihilata in vremurile comuniste. Romancele sunt femei frumoase si isi doresc sa arate bine, dar deocamdata multe din ele bajbaie, nu stiu sa aleaga produse, nu stiu sa se machieze, nu si-au gasit propriul stil. Eu incerc sa educ prin tot ceea ce fac.
Spune-mi, pentru a fi in trend, in aceast an, pe ce nuante trebuie sa ne axam? Atat in privinta machiajului cat si a hainelor.
In vara acesta se poarta culori vii si in tinute si in machiaj: roz, oranj, fucsia, bleu, mov. Mult mai multe detalii gasiti insa pe site-ul meu www.danasota.com
Stiu ca acum cativa ani ai lansat prima emisiune de beauty de la noi „Viata in roz” Am inteles ca acum ai un alt proiect TV, despre ce e vorba?
Viata in roz a fost o emisiune pionier (din nou) pentru ca a fost copiata si rascopiata de toate televiziunile dupa aceea. A fost difuzata de Antena 1 si era plina de sfaturi din domeniul frumusetii si sanatatii. Din 6 aprilie pe Euforia, la ora 20.00 voi incepe emisiunea de stil si beauty  „Ce vor ei?”, unde il am partener de platoul pe Alin Galatescu. Sper sa fie vizionata si sa placa publicului feminin!   
Abia astept emisiunea si sunt sigura ca va fi un succes! Te simti implinita?
Da, cu mana pe inima spun ca da! Am un baiat de 24 de ani, regizor de film, de care sunt tare mandra, fac ceea ce-mi place, adica „mananc beauty” pe paine (zambeste), sunt linistita si optimista!
www.danasota.com