Afla cum a slabit 5 kg Dana Savuica!

Dana Savuica a ramas una dintre cele mai frumoase femei din Romania, chiar si la respectabila varsa de 40 de ani. Experienta si stilul de viata echilibrat o ajuta sa se mentina in forma si sa ramana vesnic tanara. Dar haideti sa aflam exact care sunt secretele Danei Savuica.

Dana, esti una dintre putinele femei din Romania care, la varsta de 40 de ani, arata ca la 20 de ani! Este greu?

Nu este greu atat timp cat eu intotdeauna am avut grija de corpul meu, fara sa ma trezesc acum la 40 de ani ca mi-au aparut dintr-odata riduri sau celulita, vergeturi. Am facut sport in adolescenta si am continuat o viata activa, echilibrata, mereu in miscare. Cred ca mai greu este sa accepte mentalul ca fizicul nu mai este ce-a fost, ca sufera transformari. Dar daca esti constient ca aceste transformari sunt normale si daca esti deschis la anumite tratamente pe care le poti face fara sa intervi agresiv, atunci poti sa-ti pastrezi frumusetea in timp si sa „imbatranesti frumos”.

Vreau sa stiu daca ai avut mereu o silueta supla sau daca te-ai luptat in permanenta cu kg?

Nu am avut o problema cu kilogramele. Am fost atletica si mi-am mentinut tonusul. Am avut un metabolism bun pana pe la 36 de ani. Dupa ce am nascut am luat doar vreo 6 kg in plus, pe care le-am dat jos imediat. Dar aveam 23 de ani si corpul s-a re-adaptat imediat. Acum imi este putin mai greu sa slabesc 2-3 kg imediat. Inainte faceam sport, intram pe o dieta si in cateva saptamani aratam perfect. Odata cu varsta apar si alte probleme de sanatate. In functie de ceea ce mananci, stress, sedentarism, genetic etc. Eu imi fac analizele odata pe an ca sa vad nivelul grasimii, al colesterolului, tiroida etc.

Ai tinut diete? Crezi in diete?

Nu am tinut diete ci am incercat sa mananc echilibrat. Cate putin din toate, fara sa fac excese. Cunosc foarte bine principiile de baza adica sa respecti cele 3 mese pe zi, cu 2 gustari intre ele cum ar fi un morcov, un mar, un iaurt, biscuiti digestivi, sa nu mai mananci dupa ora 19.00 seara. Dar, datorita programului de munca uneori nu poti sa respecti aceste principii. Mai greu este cand trebuie sa mergi la mese la restaurant, seara. Atunci incep sa uit de aceste principii si ajung sa comand feluri de mancare gustoase dar extrem de daunatoare corpului. Am apelat la un nutritionist care mi-a realizat o dieta personalizata. Este strict facuta dupa nevoile mele, in functie de procentul de grasime din corp, kilograme, inaltime, varsta. Nu este o dieta pe care sa o poti recomanda altei persoane. Toata lumea ar trebui sa consulte un doctor nutritionist, macar pentru a-si pastra sanatatea. La clinica unde merg eu, SlimArt in strada Dobrota, in Floreasca, sedinta cu nutritionistul este gratuita. Tot el iti recomanda ce trebuie sa faci ca sa slabesti frumos si sanatos.


Sport faci? Ce tip de sport?

Plimbari prin parc de circa 4 km la pas rapid, plimbari cu bicicleta prin padure pe teren accidentat, inot. Am trei aparate acasa pe care mai fac exercitii de cate 20 de minute/zi. In weekend plecam in excursii prin tara, la munte si ne luam o portie zdravana de aer curat.

De ce crezi ca femeile din ziua de astazi isi neglijeaza silueta? Din comoditate, educatie sau din cauza alimentatiei?

Cate putin din toate. Sa nu uitam ca ingrijirea siluetei costa si asta cere un efort financiar pe care de multe ori nu ai cum sa-l faci. Dar, daca esti activ si iti programezi viata astfel incat sa faci sport in fiecare zi afara, asta nu te mai costa nimic. Femeile intotdeauna gasesc resurse ca sa mearga la coafor si cosmetica. De ce nu ar face asta si pentru ingrijirea fetei si a corpului? 


Ce le sfatuiesti pe mamicile care vor sa-si recupereze silueta de dupa nastere? Este posibil sa ajunga la silueta initiala?

Eu am ajuns la silueta initiala dar aveam 23 de ani. Nu cred in infometare si nici in diete agresive. In niciun caz nu recomand sa experimenteze toate dietele pe care le gasesti prin reviste, ziare, internet. Am o prietena care, dupa ce a nascut, nu stia cum sa slabeasca. A descoperit ceaiul si capsulele de slabit din plante naturale ZEIN. Este detoxifiant, regleaza tranzitul intestinal si te face sa pierzi in greutate usor. A reusit doar cu acest tratament sa ajunga la greutatea initiala. Acum , si eu merg pe acelasi tratament ca sa imi mentin silueta. Beau ceaiul in fiecare seara, neindulcit, dupa ce face infuzie de 10 minute si dimineata iau cate 2 caspule inainte de micul dejun. Am constatat ca nu mai am aceeasi pofta de mancare si ca pot sa ma tin de dieta personalizata fara sa mai poftesc asa usor la tot ceea ce imi iese in cale. In plus, nu mai am senzatia de balonare care automat a redus putin circumferinta taliei mele. Ma simt usoara ca un fulg si mult mai activa.



Tu cum ai reusit sa slabesti dupa nasterea fiicei tale? Ti-a fost teama ca vei ramane „plinuta” dupa sarcina?


Dupa doar 2 luni de zile eram inapoi pe podiumurile de moda. Asa cum am spus, la 23 de ani, este usor sa revii la forma initiala intrucat corpul este in putere, tanar, ai arderile bune si cu putin efort reusesti sa dai jos kilogramele.

Fiica ta este pasionata de modelling? O incurajezi?

Nu prea ii place modellingul. Este pasionata de design si are o voce foarte frumoasa. Acum se zbate sa intre in lumea muzicala.

Povesteste-ne despre tratamentul urmat la Slim Art! De ce ai apelat la ei si care au fost schimbarile? Dupa cat timp?

In ultima perioada am cam neglijat sportul si mancam haotic. Am constatat ca pusesem vreo 6 kg in plus si eram presata de timp pentru realizarea unei sedinte foto deci nu puteam sa slabesc doar prin sport. Am intrat pe internet si am vazut care sunt clinicile din apropierea casei mele. Am ales SlimArt pentru ca mi-a placut ca au numai doctori buni, ca au cele mai performante aparate si servicii de infrumusetare complete.

In doar 2 saptamani am facut 7 sedinte la aparatul Velasmooth, un aparat care distruge tesutul adipos doar din zonele unde se depune prin vacuum, unde infrarosii, radiofrecventa care tonifiaza pielea si rolele de masaj. Este aparatul innovator folosit de vedete internationale, una dintre ele recunoscand ca asa se mentine frumoasa la cei 48 de ani ai sai, Demi Moore.

Am scazut cu 5cm in talie si am dat jos 4 kg.

In paralel, ca sa imi imbunatatesc aspectul, am apelat la make-up artist pentru tatuarea semipermanenta a sprancenelor astfel incat sa nu ma mai pensez prost, sa imi iasa in evidenta ochii prin linia conturata a sprancenelor. Astfel voi avea sprancene frumoase care vor dura 3 ani de zile. Apoi voi merge la un retus.

Am facut o sedinta de epilare IPL, prin lumina intens pulsata, la axila si pe picioare. Ca sa scap de durerea pe care o am de fiecare data cand apelez la epilarea cu ceara si ca sa scap  treptat de firele de par nedorite.  Dupa cateva sedinte parul nu mai creste deloc in acele zone si mai mult decat atat, scap de firele de par care raman sub piele la epilarea clasica.

Am facut o injectie cu Botox la ridurile dintre sprancene pentru a avea un ten luminos si pentru a scapa de aspectul de fata obosita.

Toate acestea le-am realizat la clinica SlimArt unde am primit un pachet de servicii extreme de avantajos dpdv. financiar si cele mai bune sfaturi de frumusete.

Un alt aspect al ingrijirii de care ar trebui sa tina cont toata lumea este frumusetea zambetului. Am observat ca romanii nu prea pun accent pe dantura sanatoasa, curata, si se feresc sa mearga la dentist. Ajung doar din nevoie, atunci cand au dureri.

In America e un cult pentru zambetul alb, stralucitor. Ei merg odata la 6 luni la control stomatologic. Am apelat si eu la un doctor stomatolog foarte bun care aduce cele mai inovatoare tehnologii in tara. Dr.Coffi Dima de la clinica Dental Progress are printre clientii sai si vedete ca Valentina Pelinel, Victor Slav, persoane care au o dantura foarte frumoasa.

Eu am facut o sedinta de albire a dintilor cu aparatul BriteSmile care mi-a deschis cu 10 nuante culoarea dintilor, o sedinta care a durat doar o ora . Aparatul este ultima generatie si efectueaza albirea cu lumina cu plasma. Apoi, intrucat dantura mea nu era uniforma si era usor intrata inauntru, Coffi Dima mi-a remodelat dantura din fata prin fatete din zirconium, usor bombate si cu incisivii putin mai lungi pentru a avea un zambet mai sexy. Tot ceea ce am facut va dura peste 10 ani deci o investitie in imagine care merita.