Iubeste-ti trupul! Un corp mai frumos, in sase pasi (parte II-a)

Celulita, kilogramele in plus si vergeturile, cele trei mari probleme ale oamenilor secolului XXI. Alimentatia inadecvata, sedentarismul, stresul, insatisfactiile de tot felul, toate duc la aceeasi problema: deformarea trupului.

Ne bucuram in momentul in care mancam tochitura, sarmale, papanasi, clatite, dar regretam cand partenerul de viata nu ne mai priveste trupul ca in ziua in care ne-am cunoscut. De ce sa ii lasam sotului sansa sa-si indrepte privirea catre vecina supla si plina de incredere in ea sau, de ce nu, catre colegul zvelt, si sa nu ne ambitionam si sa atragem noi privirea tuturor si sa fim mandri de felul in care aratam?

Pasul 4:  Creme 3 in 1 pentru kilograme in plus

Daca, pe langa celulita si vergeturi, va supara si kilogramele in plus, folositi creme speciale  pentru masajul de slabire al corpului, anticelulita, antivergeturi. Sunt asa numitele 3 in 1, cu actiune de incalzire extraforte, avand in compozitie alge iodate, camfor natural, mucozaharide, centella asiatica, castan de India, hamei si saruri organice ale iodului. Aplicarea produsului genereaza senzatii locale de caldura si inrosire destul de intensa, ce dispare dupa cateva minute, dar grasimea se va topi instant. Exact ca grasimea in tigaie.

Daca aveti kilograme in plus, dar probleme cu circulatia, puteti folosi doar creme pentru masajul de slabire al corpului, anticelulita si antivergeturi (3 in 1) dar fara efect termo, fara camfor si fara vitamina PP. Ele contin doar alge iodate, centella asiatica, castan de India, hamei si saruri organice ale iodului.

Pasul 5: Impachetarile

Impachetarile cu namol se  folosesc in tratamentul de suplete, anticelulita si antivergeturi. Namolul cu efect de suplete contine, in general, namol natural, alge iodate, camfor natural, centella asiatica, castan de India, hamei, saruri organice ale iodului. Se aplica un strat subtire de namol, dupa necesitate, pe picioare, coapse, solduri, brate. Se infasoara cu pelicula transparenta si se lasa in repaus 45 de minute. Se poate acoperi cu o patura termica. Nu se usuca, nici nu se faramiteaza. Nu este necesar sa ramaneti intins, astfel incat puteti efectua tratamentul si acasa. Pe pielea foarte sensibila, cu probleme circulatorii sau varice, se recomanda namol natural rece, alge iodate, camfor natural, centella asiatica, castan de India, hamei, saruri organice ale iodului.

Tot pentru suplete, faceti impachetari cu masca-guma ocluziva cu alge, pentru tratamente corporale de tonifiere, anticelulita si tratamente cosmetice. Masca cu alge favorizeaza penetrarea principiilor active.

Pasul 6: SPA, hidromasaj si sauna

In cada cu hidromasaj se introduce gel de baie si hidromasaj cu extract de alge iodate, folosit in tratamentul anticelulitic. Se pun cateva grame in cada. Timpul recomandat de sedere in cada nu trebuie sa depaseasca 20 de minute, in apa de circa 37 de grade. Pentru persoanele care au retentie hidrica, inainte de sauna se aplica o crema maxisudoare, care intensifica exudarea, pentru tratamentul de slabire, cu dafin, ienupar, verbina. Este ideala pentru persoanele care transpira foarte greu. Se aplica si inainte de aerobic, fitness, sauna, coperte termice, folii impermeabile.

La sauna, in apa care se toarna peste pietre, se pun cateva picaturi de fluid balsamic, ce confera senzatia de respiratie proaspata, profunda, relaxare si sanatate. Fluidul balsamic se foloseste pentru sauna turceasca, sauna uscata, cabina de dus, evaporatori, umidificatori de calorifer si altele.

Secret: Dupa fiecare dus sau baie, masati-va corpul cu un ulei anticelulitic in locul laptelui de corp sau cremei de corp pe care o foloseati pana azi doar pentru hidratare! Uleiul de verbina este o perfecta imbinare de uleiuri pentru masaj aromate, ideal in masajul de relaxare si anticelulitic. Aplicat dupa baie, lasa pielea catifelata; inainte de baie, inlatura celulele moarte si impuritatile. Se elimina cu gelul de dus, lasand pielea fina si neunsuroasa.

Foarte bun este si uleiul de masaj pentru cura de slabire,  pe  baza de alge  marine (Fucus vesiculosus). Lasa pielea catifelata.


Dr. Oana Turcu

www.ardes.ro