Avocado si frumusetea

Avocado este un aliat fara pereche pentru frumusetea noastra, o arma redutabila pentru parul si pielea uscata. Consumul de avocado ne ajuta sa mentinem o buna hidratare a epidermei in special pentru persoanele care au o piele uscata sau deshidratata.

Fie ca il consumati in salate sau sa il transformati intr-o crema grasa pentru fata, avovado are un scop precis - acela de a va face frumoase si de a va face pielea matasoasa. Incepeti sa il folositi inca de pe acum!

Avocado contine vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K), saruri minerale (cupru, fier, magneziu, fosfor, potasiu) si oligoelementi (zinc). Acest fruct este bogat in mod natural in acizi grasi mono-nesaturati care regenereaza celulele pielii.

Avocado contine vitamine pentru a-ti conferi un par stralucitor si o piele frumoasa. Continutul sau de cupru asigura productia de colagen care repara tesuturile. Fosforul intareste dintii si participa, la fel ca vitamina B2 la regenerarea tesuturilor. Vitamina E este un antioxidant puternic care protejeaza membrana celulelor. Vitamina B9 joaca un rol primordial in producerea de noi celule.

Avocado este antioxidant. Avocado este bogat in antioxidanti, proantocianide, cunoscute si sub numele de tanine, cei mai eficienti antioxidanti, actiunea lor fiind de 20 de ori mai puternica decat cea a vitaminei C si de 50 de ori mai puternica decat a vitaminei E.

Avocado este si autobronzant. Consumul de avocado permite asimilarea de carotenoide (betacaroten si licopen). Deci pentru un bronz frumos adaugati in meniu morcovi si avocado! 

Cateva masti de frumusete cu avocado:

Masca cu avocado pentru ten uscat si iritat - zdrobiti pulpa unui fruct de avocado cu furculita, adaugati ulei de masline extra virgin (putin), intindeti amestecul obtinut pe fata. Il lasati 15 minute sa actioneze si apoi indepartati cu apa calduta. Aceasta masca iti va hidrata pielea in profunzime. Mai poti combina avocado cu lapte, miere pentru o masca hranitoare.

Masca de fata pentru ten uscat - aveti nevoie de o lingurita de pulpa moale de avocado, 1 lingurita crema nutritiva, 1 lingurita zeama de lamaie. Presati bine pulpa de fruct si amestecati-o cu crema si zeama de lamaie pana obtineti o pasta. Dupa ce ati curatat bine tenul o aplicati pe fata, lasand sa actioneze 15 minute. Aceasta masca este foarte buna pentru tenul uscat, hranindu-l in profunzime.

Masca pentru orice tip de ten - aveti nevoie de avocado si miere. Curatati avocado, zdrobiti miezul, apoi adaugati 2 lingurite de miere de albine, aplicati pasta obtinuta pe fata, lasati sa actioneze in jur de 30 minute, dupa care clatiti. Este o masca foarte hidratanta.

Masca de par cu avocado - aveti nevoie de o jumatate de fruct de avocado copt, o jumatate de banana, un galbenus de ou, o lingura de ulei de masline. Amestecati toate ingredientele si aplicati pasta obtinuta pe parul umed. Lasati masca sa actioneze o ora, apoi spalati cu un sampon pentru par normal. Puteti face mastile cu avocado de 2, 3 ori pe saptamana.

Masca pentru par - Amestecati un ou si o pulpa de avocado, aplicati masca  pe parul proaspat spalat, si lasati sa actioneze timp de 20-30 de minute. Clatiti cu multa apa calduta, avocado avand foarte multe proteine, lasa parul stralucitor, matasos si usor de pieptanat, iar oul da parului volum.

Tot pentru par: pisati un avocado, recomandat pentru beneficiile lui hidratante si fortifiante si amestecati pasta obtinuta cu 1 lingura zeama de lamaie, 1 lingurita sare de mare si 1 lingura suc de aloe vera. Aplicati compozitia obtinuta pe par masand usor, acoperiti cu o punga si apoi un prosop. Lasati sa actioneze timp de 20-30 minute. Clatiti  parul cu apa din abundenta, samponati si clatiti din nou pentru a obtine un par stralucitor si bine hidratat.