5 retete pentru a va infrum...
Frigul de afara va determina sa ramaneti acasa, la c...
Daca saptamana viitoare mergi la o petrecere importanta si constati ca nu mai incapi in rochia ta preferata, aceasta cura de slabire rapida este ideala.
Este usor de urmat, nu contine alimente greu de procurat, poti manca pana te saturi si dureaza doar 10 zile, in care vei pierde in jur de cinci kilograme.
Ideea din spatele dietei este simpla: elimini din alimentatie zaharul si amidonul, si fortezi organismul sa-si extraga energia din depozitele de grasime. Organismul nostru este lenes. Foloseste cea mai la indemana sursa de energie: zaharul pe care il mancam. De aceea trebuie fortat sa-si procure energia din depozitele de grasime acumulate.
Iata care va fi meniul tau in cele zece zile de dieta:
Micul dejun
- O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de graprefruit neindulcit.
- Doua oua fierte sau prajite in putin ulei de masline.
- Doua felii de sunca presata sau parizer slab, de pui.
- O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de graprefruit neindulcit.
- Carne slaba de pui sau peste fiarta, la cuptor sau la gratar, pe saturate.
- O salata fara sos.
- O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de graprefruit neindulcit.
- Carne slaba de pui sau peste fiarta, la cuptor sau la gratar, pe saturate.
- Legume pe saturate, dar in afar de cartofi, porumb, mazare, fasole uscata, soia.
- Un pahar de lapte degresat sau suc de rosii.
287067
111
trimite dieta minune pe e-mailul edi2001zamfir@yahoo.ro N
(Am reusit sa slabesc 15 kg in 3 luni, arat mai tanara cu 10 ani fara prea...
(Am reusit sa slabesc 15 kg in 3 luni, arat mai tanara cu 10 ani fara prea...
eu am reusit sa slabesc cu reclama intrun mod cat mai placut si usor la...
chiar merge cura de slabire? macar 2-3 kg sa dau jos daca nu 5.... si am o...
buna ,suna interesant as vrea sa o incerc si eu dar inainte de asta as avea o...
am o intrebare si eu.la micul dejun,la pranz si la cina trebuie sa manank tot...
Imi puteti trimite si mie retete de slabit mail:barosan_cosmin@yahoo.com
in fiecare zi trebuie sa mancam oua?nu sunt cam multe?intr-o saptamana?
da, trebuie sa mananci tot ce scrie:) sa ne spui daca iti iese
am o intrebare si eu.la micul dejun,la pranz si la cina trebuie sa mankm tot...
Buna!:* Puteti incerca cura cu lamai este f sanatoasa si va puteti pastra...
(Am reusit sa slabesc 15 kg in 3 luni, arat mai tanara cu 10 ani fara prea...
va rog sa imi trimiteti si mie dieta minune pe adresa de e-mail...
va rog sa imi trimiteti si mie dieta minune pe adresa de e-mail...
Buna..cine imi recomanda si mie un nutritionist bun:-w? ast nr de tel al...
mi se pare destul de buna dieta...ai si mic dejun..si pranz..si cina...eu am...
nu cred ca va influenta negativ inlocuirea grapefruit-ului cu lamaie cura de...
am o intrebare vis a vis de aceasta cura...in loc de grapefruit se poate...
buna. ma bucur sa aud ca ai rezultate bune. as fi eu interesata...
paine se poate manca?
Am si eu nevoie de putin ajutor. Am un servici mai solicitant, lucrez 24 cu...
Am reusit sa slabesc 15 kg in 3 luni, arat mai tanara cu 10 ani fara prea...
Am reusit sa slabesc 15 kg in 3 luni, arat mai tanara cu 10 ani fara prea...
Am reusit sa slabesc 15 kg in 3 luni, arat mai tanara cu 10 ani fara prea...
Pot sa inlocuies sumca dela micul dejun pe altceva sa nu fie carnea...??
dupa nastere mam ingrasat foarte mult ce dieta miati recomanda
ie buna dieta o tin d un an am avut 150 kg si acu am 60 kg eu am 12 ani mama...
Buna tuturor, Orice cura de slabire fara supraveghere medicala la varsta de...
butterflyshine dar cate kg ai si ce inaltime? ai 12 ani si ma gandesc ca la...
cu siguranta la aceasta virsta e contraindicata o cura de slabire. un regim...
Buna....as vrea sa va intreb daca aceasta cura e buna si daca am aproape 14...
am o problema eu nu pot manca grepfruit deoarece nu il suport il pot inlocui...
Eu am descoperit o dieta eficienta si sanatoasa. Este vorba de Almased, un...
am o problema eu nu pot manca grepfruit deoarece nu il suport il pot inlocui...
butterflyshine dar cate kg ai si ce inaltime? ai 12 ani si ma gandesc ca la...
am numai 12 ani dar va pot da niste sfaturi....puteti manca dimineata doar un...
am tinut si eu cura. am slabit de la 57kg la 55 in cam 6 zile. Nu am baut...
Walking in the presence of giatns here. Cool thinking all around!
Glad I\'ve fainlly found something I agree with!
Salut...am 17 ani si cintaresc 65 de kg la 1.65 cm.Am 6 zile de cind am...
Asa este Alergatul face minuni atat pentru psihic cat si pentru fizic....
ELLENA78 nu tre sa fii Szabo sa faci sport. Ce a spus respectivul e foarte...
va trebuie un \'\'echipament\'\' daca se poate numii asa si anume....FOLIE...
O reteta simpla de slabit este aceea de a nu face niciodata excese. De a...
oameni bui dar voi nu mergeti la servici?cand aveti timp de orele astea de...
mie foame si sunt furios si ma dau cu capu de pereti
Da, nemaipomenit de simplu, @vizitator ...ce bine ar fi!! In...
o chestie.....cat se poate de simpla! Imposibil ca in timpul zilei si aici...
Buna. sunt noua pe aici . Vreau sa spun ca puteti tine cure de slabit cat...
se pot combina salata cu friptura?
eu sunt bugetara, am avut 83 kg si dupa ce mi s-a luat 25% din salariu am...
eu sunt bugetara, am avut 83 kg si dupa ce mi s-a luat 25% din salariu am...
la mine a fuctionat din 52 acuma am 42 e cea mai buna
cum pot sa slabesc si sa nu raman cu celulita
Sant in a 9-a zi de dieta,am slabit 1,5 kg...slabut rezultat si nu mai zic ca...
In cazul meu cura a functionat.Am 18 ani si pentru ca tr. sa merg la liceu am...
inainte ca organismul sa recurga la utilizarea grasimilor pt energie,recurge...
Din articol reiese faptul ca amidonul trebuie exclus. Cum se poate consuma...
Din pacate la mine nu a functionat aceasta reteta, am mai incercat una cu...
eu am tinut o cura de slabire nu mai cu orez fiert si salata verde.in 4 zile...
am tinut cu strictete aceasta dieta si am slabit 7,5 kg,...este cea mai...
Exista riscul sa pui inapoi kilogramele dupa cele 10 zile de cura? Dupa orice...
Exista riscul sa pui inapoi kilogramele dupa cele 10 zile de cura?
dar eu nu am voie sa consum oua fierte, cu ce le pot inlocui ?
fetelor haideti sa va dau o dieta ce da rezultate excelente. dim. o cafea...
am incercat ceva asemanator. dar nu cu oua, era ceva de genul: dimineata pe...
am tinut cu strictete aceasta dieta si am slabit 7,5 kg,...este cea mai...
am urmat timp de 10 zile dieta si am slabit 2kg.. merita sa incercati
m-am intoxicat cu grapefruit 2 saptamani , am mancat mai putin decat scrie si...
toti oamenii spuneau ca sunt grasa aveam 13 ani si aveam 64 de kg si am...
acum cateva saptamani..am incercat aceasta cura...si este adevarat ca am...
fetelor nu este de loc greu sa slabiti am o prietena care are un prieten de...
am 11 ani sunt in clasa a cincea si am 64 de kilograme as vrea sa slabesc pt...
am incercat si eu aceasta dieta ..o tin de 4 zile si am dat jos 2 kh...
am 17 si 67 kg. vreau sa slabesc
Am ajuns la 70 kg, nu am mai avut niciodata atatea. As vrea sa slabesc macar...
la aceasta cura, am voie cafea? fara zahar, eventual indulcitor.. nu de alta...
eu am slabit cu portocale si compot de mere si sincer nu mam abtinul de la...
sa inteleg ca a tinut cineva cura asta de slabire sau nu? panala urma...
Raluca, intr-adevar greutatea ta e mare pentru varsta ta, dar la 13 ani...
ajutatima sa slabesc.Anul acesta ma casatoresc in august si vreau sa slabesc...
Am tinut regimul care este trecut mai sus. In 9 zile am slabit peste 4 kg....
am doar 13 ani si am 75 de chilograme va rog frumoas daca se poate sa ma...
supa de varza te ajuta sa slabesti fff mult.poti manca orice ,dar pana in ora...
fetelor ajutatima sa slabesc ca an septrembie am nunta si vreau sa fiu slaba...
apropo asa nu mai pui inapoi atat de usor kg doar daca faci exces de mancare...
cea mai buna reteta pt cura de slabire este aceea de a reduce total...
cate paine am voie?
am doua nasteri prin cezariana ultima acum 2 ani si 3 luni. Am ramas cu...
la mine chiar a dat roade ...dupa 4 zile am slabit 3 kg iar dupa acestea nu...
mar interesa si cum pot scapa de burta deoarece am nascut prin cezariana si...
Asi dori sa stiu cand va referiti la salate este doar salata verde sau se...
am incercat ceva asemanator. dar nu cu oua, era ceva de genul: dimineata pe...
da aceasta dieta ar fi buna pt k e grapefruitul dar cu restul nu sh ma cam...