Reguli sanatoase pentru cei care vor sa slabeasca

octombrie 7, 2013

O silueta de vis nu inseamna infometare si diete la nesfarsit. O silueta de vis inseamna mancare sanatoasa si sport. Exista cateva reguli alimentare sanatoase care conduc, invitabil si fara efort, la scaderea in greutate. Important este ca acestea sa fie urmate cu strictete. Sfaturi esentiale Trebuie sa renuntati la tot ceea ce inseamna mezeluri realizate din tocaturi si carne de porc. Puteti consuma, ocazional, sunca presata de pui/curcan, cascaval,…

Read More >>

5 motive pentru care trebuie sa consumi lamai

septembrie 23, 2013

Lamaile, atat de banale si atat de cunoscute! Lamaile sunt foarte bogate in vitamina C, in acid citric, in calciu, magneziu, pectine. Pe langa bine cunoscutul rol pe care il au acestea impotriva gripelor si a racelilor, lamaile sunt extrem de benefice si pentru frumusetea noastra. Ne-am gandit sa facem o lista cu 5 motive pentru care trebuie sa consumam lamai cat mai des. Iata care sunt acestea! 1. Lamaile…

Read More >>

5 legume care tin la silueta ta

august 26, 2013

In general, legumele nu ingrasa. Insa, nu toate legumele tin cu silueta noastra. Pentru a clarifica situatia, Cura-de-slabire.ro iti prezinta 5 legume pe care le poti manca la orice ora doresti si in orice cantitati pentru ca nu te vei ingrasa. Sa aflam care sunt acestea. Castravetele Castravetele ofera energie, este satios, ajuta la eliminarea toxinelor si organism, este gustos si … nu ingrasa deloc. Aceasta leguma, aparent banala, este…

Read More >>

Alimente care detoxifica organismul

august 12, 2013

Vara este o perioada foarte buna pentru o cura de detoxifiere a organismului. Ne bucuram de concediu, de soare, de multe legume si fructe antioxidante. Sa profitam de ele si sa consumam cat mai multe pentru a scapa de toxinele din corp, acumulate de-a lungul anului. Nu uitati, o cura de detoxifiere poate incepe cu renuntatul la tutun, alcool, cafea, dulciuri, alimente fast-food, prajeli, grasimi. Pe langa renuntarea la produsele…

Read More >>

10 alimente care te ajuta sa slabesti

iulie 15, 2013

Visul oricarei femei este acela de a manca pe saturate, fara a-si face griji pentru silueta ei. Si daca nu toate suntem atat de norocoase, trebuie sa stii ca exista si alimente minune care, indiferent de cantitatea consumata, te ajuta sa slabesti. Iata un top de 10 alimente care te pot ajuta sa slabesti in aceasta vara. Propunerile noastre se gasesc sub forma proaspata in piete si supermarketuri. Merele Mananca…

Read More >>

Idei de gustari fara calorii

iulie 8, 2013

Vara vrem sa fim in forma maxima. Dar, pentru a avea o silueta frumoasa si sanatoasa nu trebuie sa ne infometam. Trebuie sa mancam sanatos, gustari sarace in calorii si pline de vitamine si fibre. Si pentru ca sezonul fructelor si al legumelor este in toi, noi va oferim cateva meniuri de vara, care sa va energizeze si care sa va ajute sa va pastrati silueta. Salata bulgareasca Ingrediente: un…

Read More >>

7 trucuri sigure care te ajuta sa scapi de celulita

iunie 24, 2013

Vara a venit, concediul este programat, garderoba este schimbata. Trebuie doar sa mai scapam de celulita si vara aceasta va fi perfecta pentru noi. Te-ai saturat, insa, de diete si retete de slabit, de sport la sala, de infometare etc. Ce sa faci sa scapi definitiv de acest vis urat, numit celulita? Noi iti oferim 7 sfaturi care, daca le vei aplica chiar de astazi, in timp, sigur vei scapa…

Read More >>

Regimul Scarsdale: 8 kilograme in 14 zile!

iunie 3, 2013

Vreti sa slabiti repede si usor? Acesta este scopul Regimului Scarsdale, un regim hipocaloric, foarte celebru in Statele Unite! Care ii sunt secretele? Putem manca orice? O sa imi fie foame? Care sunt riscurile? Veti afla citind acest articol.  Regimul Scarsdale va ajuta sa slabiti 8 kilograme in 14 zile! Secretul sau? Este un regim foarte hipocaloric, adica aduce corpului foarte putine calorii pe zi. Intr-o zi nu trebuie sa…

Read More >>

Cum sa nu te ingrasi de Paste

aprilie 29, 2013

Mai sunt cateva zile si vine Pastele. Dupa o perioada de post iti este teama sa nu cazi prada poftelor culinare si sa nu iei kilograme peste kilograme in plus. Stii deja ca masa de Paste va fi bogata in preparate deosebite, foarte bogate in calorii, la care tu nu le vei putea rezista. Ce trebuie sa faci? Cum sa mananci si ce sa mananci pentru a nu te ingrasa…

Read More >>

Ce pot sa mananc la cina cand sunt la dieta?

aprilie 1, 2013

Esti la dieta si nu stii ce sa mananci la cina? Vrei un meniu usor si satios, sarac in calorii si foarte gustos? Iata 5 retete de mancaruri sarace in calorii si in grasimi care pot fi consumate fara probleme la cina, atunci cand esti la dieta. Salata de legume cu branza O salata de legume cu o branza slaba este ideala pentru cina. O rosie, cateva frunze de salata…

Read More >>