Ajutor! Am vergeturi!
Abdomen plat dupa nastere
Un corp suplu si catif...
Lipsa somnului a devenit una dintre problemele cele mai mari ale secolului al XXI-lea. Cu o viata din ce in ce mai agitata si avand de-a face cu probleme din ce in ce mai complexe, privarea de somn poate conduce la tot felul de afectiuni, unele chiar foarte grave. Si totusi, uneori trebuie sa stam treji, desi organismul nostru ne ...
Nutritie
Medicina Sportiva
Psihologie
Mereu am admirat vedetele care, pe langa un corp superb si silicoane (acolo unde este cazul) ne arata si altceva. In categoria vedetelor care au si "acel ceva" diferit, o putem adauga si pe...
Citeste mai departe
comunitatea nn
|
Cel mai important este sa nu va avantati prea tare de la inceput. Nimeni nu va putea sa alerge la maraton dupa numai cateva zile de antrenament. Mai ales daca nu ati mai facut sport de ani de zile, incepeti cu zece minute de exercitii sau cu o plimbare alerta in fiecare zi si apoi sporiti intensitatea antrenamentului treptat, in fun...
Dupa varsta de 25 de ani, cand primele riduri de expresie devin sesizabile, fiecare femeie incepe sa aiba o usoara teama de imbatranire si devine mai preocupata sa descopere tratamente care sa-i intretina tineretea. Desi magazinele abunda in creme scumpe si foarte scumpe, nu intotdeauna acestea au rezultatele promise si asteptate. P...
